Privélessen 

Privé Lessen Inner Yoga & Meditatie en/of lichaamsgerichte coaching
Op aanvraag
Tijdstip & Locatie in overleg
(private classes/body oriented coaching on request)
​

Yoga, adem, ontspanning, energetisch lichaamswerk & healing

​

Deze sessies bieden een mogelijkheid om de volledige aandacht op jezelf te richten onder begeleiding van een professionele en ervaren docente op het gebied van yogisch innerlijk werk. Samen wordt gekeken naar wat de huidige situatie nodig heeft en wordt doorgaans veel gewerkt met gronding, adem, ontspanning- & mindfulness oefeningen om een goede basis te leggen. Yoga  houdingen, meditatie en systemisch werk worden  aanvullend ingezet. Zo nodig, ondersteunt Eefje met energetisch lichaamswerk/healing en/of komt zij aan huis of naar een andere  locatie.

Begeleiding in het Engels en/of online is ook mogelijk.

Deze begeleiding heeft al een wijd scala aan mensen geholpen. Denk hierbij aan mensen (met klachten) op het gebied van:

• burn out & overbelasting

• angst & onzekerheid

• hoog sensitiviteit

• (chronisch) zieken

• ouderen

• rolstoelgebonden & bedlegerig

• gebrek aan zelfcompassie

• stervenden
   

Deze begeleiding is niet beperkt tot mensen met klachten. Ook fysiek en mentaal gezonde personen hebben al veel baat gehad bij deze begeleiding. In de kern gaat het om het leren kennen van jezelf op een dieper niveau, anders gezegd:

Yoga & Meditatie voor Transformatie.

Privé lessen en/of lichaamsgerichte coaching zijn mogelijk op aanvraag.
 

PRIJZEN PRIVÉ BEGELEIDING/COACHING

60 minuten € 70 incl. btw
75 minuten € 85 incl. btw
90 minuten € 95 incl. btw​
​

Lessen in studio, online of bij u thuis. In het laatste geval komen er reiskosten bij. Korting bij afname van meerdere lessen/sessies.

​

Private classes and/or body oriented coaching are possible on request. These classes/sessions are an opportunity to fully focus on yourself with me as your guide. The contribution depends on the agreed duration and location of the classes/sessions. See above.